Een AI-assistent die je e-mails sorteert, samenvat en alvast conceptantwoorden klaarzet? Volgens gedragspsycholoog en zelfverklaard AI-nerd Sanne Cornelissen is het allang geen sciencefiction meer. In haar boek Me myself & AI, dat op 14 mei 2025 verschijnt, laat ze zien hoe je kunstmatige intelligentie vandaag nog praktisch kunt inzetten om je werkdag efficiënter te maken. Klinkt handig, wij zijn wel benieuwd.
Cornelissen richt zich niet op de techniek achter AI, maar juist op de toepassing ervan in je dagelijkse werk. Haar belofte: met de juiste tools en een beetje gedragsverandering kun je gemiddeld 20 procent tijdwinst boeken. En dat is niet alleen goed voor je productiviteit, maar ook voor je mentale rust. “Meer tijd voor kwaliteit”, zoals ze het zelf samenvat.
De aanpak in het boek is gebaseerd op gedragswetenschap en wordt volgens de auteur al toegepast bij organisaties als Samsung, het Ministerie van Defensie en Uber. Daarbij hoef je volgens Cornelissen geen techneut te zijn: haar methode is bedoeld voor iedereen, van ondernemers tot kantoortijgers. Geen eindeloze uitleg over algoritmes dus, maar concrete stappen en tools die je werk slimmer maken.
Me myself & AI verschijnt bij uitgeverij Spectrum, telt 240 pagina’s en kost € 21,99. Het valt officieel onder de categorie psychologie, al lijkt het vooral geschreven voor iedereen die worstelt met een overvolle inbox en een eindeloze to-dolijst.
Cornelissen hoopt met haar boek de drempel naar AI-gebruik te verlagen. Want hoewel AI steeds meer aanwezig is in het werkende leven, blijft praktische toepasbaarheid voor veel mensen een struikelblok. Haar boodschap is duidelijk: begin klein, en voor je het weet is AI jouw favoriete collega.
Oh, en boven dit stuk vind je een afbeelding van Sanne Cornelissen. Althans, de AI ChatGPT variant, want we kregen enkel een staande foto aangeleverd en dat werkt niet zo goed als headerfoto. Dus wij vroegen aan ChatGPT: maak een mooie liggende variant van de staande afbeelding.
